Ingrijirea corpului

Sa urmezi o dieta nu e deloc usor. Ai nevoie de ambitie, dar si de mult echilibru. Multi cred ca e suficient sa manance doar alimente sanatoase, insa nu realizeaza ca lucrul cu adevarat dificil este schimbarea radicala a alimentatiei. Pentru a-ti usura lupta cu kilogramele, iti prezentam o lista de mici trucuri despre care, cel mai probabil, nu ai auzit nimic:

Pe masura ce imbatranesti, devii mai intelept si mai experimentat. Odata cu aceasta evolutie, se inmultesc si cutele, din pacate. Acestea reprezinta o adevarata provocare, mai ales pentru reprezentantele sexului frumos.

Inainte de a manca o prajitura sau de a bea un pahar de vin in plus, gandeste-te cum se va reflecta acest rasfat asupra aspectului tau. Anumite excese iti uratesc pielea. Nu ne crezi? Iti spunem, imediat, despre ce este vorba.

Pentru a avea un abdomen plat, deci sexi, nu e neaparat necesar sa iti faci abonament la sala de fitness sau sa tii diete extreme. Ai nevoie, in schimb, de un scaun si 10 minute de exercitii pe zi.

Nu e asa de complicat sa obtii un fund bombat! Ai nevoie de putin echilibru in viata ta. Degeaba faci sport, daca il dublezi cu excese alimentare! Viceversa e valabila.

N-ai mai mancat de mult fast-food si dulciuri? Faci sport in mod regulat si tot nu scapi de kilogramele in plus? E timpul sa te gandesti ca e ceva in neregula! S-ar putea ca anumite obiceuri zilnice sa te impiedice sa ajungi la greutatea dorita.

Parul de pe fata poate fi indepartat cu usurinta, fara sa folosesti produse comestice scumpe! De asemenea, fara investitii majore poti elimina punctele negre de pe chip!

Unghiile sunt dure si solide, datorita faptului ca sunt compuse din cheratina, la fel ca firele de par. Din pacate, aproape un sfert dintre femei se plang de unghii casante, fragile, moi sau striate.

Flexibilitatea soldurilor este foarte importanta pentru sanatatea intregului organism, deoarece impiedica aparitia problemelor de sciatica, a durerilor de coloana si de la nivelul genunchilor. Iata cum puteti avea solduri flexibile, facand niste exercitii deloc complicate:

Acneea este o afectiune dermatologica, care poate lasa cicatrici inestetice, dupa vindecare. Iata cum puteti trata acest tip de cicatrici:

Orice femeie doreste sa aiba sanii perfecti. Aspectul e important, insa acesta nu poate fi mentinut, daca nu ai grija de sanatatea ta. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa pastrezi sani frumosi si fermi, pe termen lung.

Nu esti multumita de cum arata chipul tau? Simti ca pielea imbatraneste rapid? Acneea iti da batai de cap? Nu te ingrijora! Azi, iti prezentam 4 tipuri de masti care te vor ajuta sa arati mai tanara, mai ingrijita si mai frumoasa.

Te-ai ingrasat si nu-ti place deloc? E clar ca trebuie sa faci eforturi pentru a reveni la greutatea dorita. Nu trebuie sa te infometezi sau sa aplici diete absurde, care-ti pot pune sanatatea in pericol. Ai nevoie de un echilibru alimentar si de o viata activa.

Alunitele de pe fata sau de pe corp atrag intotdeauna atentia si pot dezvalui multe despre o persoana. Sigur, e recomandabil sa scapi de ele, chiar daca iti ofera un oarecare farmec. Orice medic iti va spune ca e periculos sa lasi alunitele de capul lor! In plus, chiar poti sa fii cine doresti si fara astfel de talismane pe corp :)

Chipul unei femei frumoase ar trebui, intotdeauna, dublat de un posterior pe masura. Insa, cum nu toate reprezentantele sexului frumos sunt inzestrate de natura pe masura, e nevoie de mult sport pentru a obtine un fund frumos.

Chinezoaicele par a detine secretele tineretii si ale frumusetii, daca ne luam dupa felul in care se mentin.  In tara Soarelui Rasare e dificil sa deosebesti o femeie trecuta de 30 ani de o pustoaica. Astazi, va aratam care sunt comportamentele sociale si traditiile definitorii pentru femeia din China.

Se spune ca Fata este averea ta. Poate ca nu esti de acord cu aceasta zicala, dar, cu siguranta, doresti sa ai o piele sanatoasa si luminoasa. Pentru aceasta, pe langa metodele clasice de ingrijire si infrumusetare, exista o terapie simpla si eficienta care are la baza...gheata.

Manichiura Ombre sau in degrade consta in aplicarea unei nuante deschise la baza unghiei si a unor nuante din ce in ce mai inchise, spre varful acesteia, fiind un stil de efect, usor de realizat, dupa cum urmeaza:  

Deodorantul homemade(facut acasa) are avantajul de a fi natural, chiar daca nu e la fel de eficient precum cel comercial. Practic, un deodorant natural iti va oferi o protectie de mai scurta durata, insa fara nedorite efecte secundare asupra pielii.

Aspirina este un medicament febrifug si calmant  pe care il folosim, in general, atunci cand simtim ca ne paste o raceala. Aceasta banala pastila are, insa, si alte cateva intrebuintari care cu siguranta te vor uimi!