Educatie

Educatia incepe din copilaria timpurie si este un proces care continua pana la stadiul de adult. Afla ce trebuie sa faci pentru a avea parte de o educatie desavarsita, chiar daca nu iti permiti sa urmezi cursurile unei universitati de prestigiu!

SMART este un acronim-cadru pentru stabilirea unor teluri eficiente, ce cuprinde calitatile pe care acestea ar trebui sa le aiba si anume sa fie specifice, masurabile, accesibile, relevante si legate de timp. Iata cum puteti sa va impuneti niste teluri SMART:

Activitatile de ingrijire a propriei persoane va pot ajuta sa reduceti stresul si sa va imbunatati starea generala de sanatate. Iata cateva sfaturi in acest sens:

Regulile de conduita sunt, in general, destul de simple si cunoscute de majoritatea oamenilor cu o minima educatie. Cu toate acestea, nu e gresit sa ne amintim de ele, din cand in cand; mai ales de cele pe care tindem sa le neglijam.

Contrastul dintre generatii a existat intotdeauna si va continua sa existe. Obiceiurile, moda, stilul de viata s-au schimbat odata cu trecerea anilor. Daca facem, spre exemplu, o scurta analiza a evolutiei muzicale din ultimii 30-40 ani, sa zicem, vom realiza cat de frapante sunt schimbarile sociale.

Creierul nostru poate face lucruri uimitoare. Multe dintre abilitatile sale raman un mister, dar oamenii de stiinta moderni au aflat multe secrete ale functionarii sale si chiar au descoperit modalitati de a trisa creierul uman.

O vorba veche din popor spune ca Norocul ti-l faci singur. In multe situatii de viata, aceasta zicala se dovedeste adevarata. Tine, de cele mai multe ori, doar de tine sa descoperi fericirea, sa transformi un moment negativ intr-un scenariu pozitiv.

Comportamentul adecvat in societate iti va aduce intotdeauna o eticheta buna. Felul in care servesti masa, spre exemplu, cand esti alaturi de colegii de munca, alaturi de prieteni sau de iubita arata nivelul de educatie si mai ales de autoeducatie pe care il detii.

Corpul reactioneaza in moduri la care nici nu te gandesti in timpul odihnei de noapte. Astazi, iti prezentam 9 dintre cele mai ciudate reactii ale organismului in asa numita stare de somn.

Perioadele neplacute, grele, dureroase apar, la un moment dat, in viata oricarui om. Multi dintre noi le depasim cu dificultate sau, din pacate, nu le depasim niciodata. Exista, insa, solutii de a vedea luminita de la capatul tunelului, chiar si in cele mai negre momente ale existentei umane!

Somnul este esential pentru mentinerea sanatatii. Din pacate, multi dintre romani nu reusesc sa se odihneasca bine peste noapte si asta mai ales din cauza stresului cotidian, care, in timp, poate provoca oboseala cronica si, implicit, afectiuni mai grave. 

Craciunul inseamna traditie, sarbatoare, bucurie in suflete, magie, dragoste fata de aproape. Cu totii oferim cadouri in ziua Nasterii Domnului. Iar aceste daruri se afla sub semnul catorva culori. Cromatica de Craciun nu este deloc intamplatoare.

Jocurile de noroc reprezinta un viciu si provoaca dependenta! E demonstrat stiintific. Daca simti ca scapi lucrurile de sub control din cauza acestor jocuri, e cazul sa iei rapid atitudine! Altfel, risti sa ii pierzi pe cei dragi si sa devii un individ izolat de societate. In punctul culminant, din pacate, risti sa te gandesti chiar la SUICID.

Oamenii stiu sa se fereasca de pericole. Au invatat anumite reguli inca din copilarie si le pun, mai mult sau mai putin in practica, atunci cand  necesar. Ce ne facem, insa, in situatii neprevazute? Cum actionam cand intamplari neasteptate si nedorite sunt pe cale sa ne pericliteze vietile? Evident, trebuie sa fim pregatiti, adica sa luam masuri de precautie!

In zilele noastre, tehnologia moderna este un instrument de informare si divertisment, atat pentru adulti, cat si pentru copii.

Examenele sunt foarte stresante si majoritatea persoanelor se simt demoralizate inaintea lor.

Inteligenta este un lucru innascut, ce poate fi sporit, prin anumite tehnici, dupa cum urmeaza:

Stresul si anxietatea sunt cauzate, in mod frevcent, de gandurile care nu ne dau pace, zi de zi. Iata cateva metode, prin care puteti sa va eliberati mintea de ganduri:

In zilele noastre, tot mai multe familii renunta sa mai mearga la biserica si multi copii nu cunosc adevarata insemnatate a Pastelui.

Studii recente arata ca persoanele care stau mult pe scaun la locul de munca, intre 8 si 11 ore, sunt expuse unui risc de deces din cauza unor afectiuni sau boli, cu 40% mai mare, decat cele care stau in picioare sau se misca.

O buna putere de concentrare este necesara pentru functionarea normala a creierului si pentru sanatatea acestuia pe termen lung.