Dieta Atkins este cunoscuta pentru ca ajuta la scaderea brusca in greutate. In principal dieta Atkins inseamna un consum ridicat de carne, branzeturi si legume, dar si renuntarea la carbohidrati.
Multe diete cu nivel scazut de carbohidrati sunt create pe baza dietei Atkins, bazata pe un plan de alimentatie popular chiar si astazi.
Diete
Tinerea unei diete, a unui regim alimentar sanatos este important nu doar pentru kilogramele pe care le putem da jos. Dieta echilibrata este importanta in primul rand pentru sanatatea ta. Alege ce sa mananci ca sa iti pastrezi energia si sanatatea fara a recurge la infometare!
Dieta pisicilor este una bazata pe ceea ce mananca pisicile in salbaticie. Aceasta dieta este sanatoasa, dar saraca in carbohidrati. Este o dieta recomandata persoanelor care mananca foarte des carne.
Beneficiile ceaiului verde sunt cunoscute de secole in Asia si de ceva vreme acestea au devenit cunoscute si pentru resul lumii. Ceaiul verde se obtine din frunzele de Camellia Sinensis, ca si alte tipuri de ceai (ex. ceaiul negru, alb etc), dar difera procesul de obtinere al acestora.
Apa cu lamaie se obtine in mod simplu: prin adaugarea catorva felii de lamaie intr-un recipient cu apa. Se stie ca lamaia contine vitamina C care ajuta la intarirea sistemului imunitar, dar dincolo de asta, lamaia are mult mai multe beneficii.
Beneficiile ceaiului verde sunt cunoscute de secole in Asia si de ceva vreme acestea au devenit cunoscute si pentru resul lumii.
Faptul ca esti mereu pe fuga nu inseamna ca ai o scuza ca sa mananci hrana nesanatoasa.
Foarte multi oameni sufera azi de lipsa unui prgram alimentar sanatos atata vreme cat munca pana tarziu si stresul sunt intalnite la cei mai multi dintre noi. Sa mananci noaptea este un obicei dezastruos pentru organismul nostru, caci afecteaza ficatul, stomacul si....silueta noastra.
Cele mai citite
Newsletter
Aboneaza-te la newsletter!
Abonare
Abonare