Acnee, alimente

Lista articolelor despre acnee si alimente pe AflaCum.ro

Articole despre acnee si alimente

Citeste cele mai noi articole despre acnee si alimente publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre acnee si alimente, pe AflaCum.ro!

Desi nu exista nicio dovada palpabila ca vreun aliment poate cauza acnee, unele mancaruri pot agrava aceasta afectiune. Asadar, iata ce alimente trebuie evitate daca aveti acnee:

Alimente cu continut ridicat de grasimi, cum ar fi mancarea de tip fast-food, prajelile in baie de ulei, chipsurile de cartofi, budinca si inghetata trebuie consumate cat mai rar, daca nu chiar deloc, pentru a nu agrava acneea.

Alimente ce contin zahar rafinat, cum ar fi bomboanele, sucurile naturale de fructe, fursecurile, produsele de patiserie si sucurile carbogazoase, deoarece dauneaza sanatatii pielii si slabesc imunitatea.

Te lupti cu o eruptie acneeica? Probabil ca simti multa frustrare si chiar jena. N-ar trebui sa te simti rau, mai ales daca faci totul pentru a scapa de cosuri! Exista multe metode eficiente de a elimina acneea. De exemplu, o metoda neconventionala(neaprobata de medicii dermatologi) este cea pe baza de pasta de dinti.

Inainte, totusi, de a aplica metoda care are la baza pasta de dinti, iti recomandam sa aplici una sau mai multe dintre aceste metode:

- medicamente pentru acnee. Rezultatele apar pe termen mediu, dupa 2-3 saptamani. Tratamentul poate fi destul de scump si necesita aplicare zilnica;

Cand intri intr-un magazin, dupa o lunga zi de lucru, ultimul lucru pe care il doresti este sa citesti ingredientele de pe ambalaj. E valabil pentru cei mai multi dintre noi! Din pacate, nu procedam bine! Ar trebui sa citim eticheta; sa o citim chiar cu mare atentie! In multe dintre produse, se ascund pericole pe care ar fi bine sa le evitam.

Studiile arata ca doar 15% dintre oameni acorda suficienta atentie informatiilor nutritionale de pe produsele pe care le cumpara. Acest comportament le permite anumitor producatori sa foloseasca strategii de marketing inselatoare, pentru a creste vanzarea. Iata cateva exemple de tactici prin care se incearca ascunderea adevarului cu privire la anumite produse alimentare:

1. Mancarea pentru bebelusi poate avea mai mult zahar decat scrie pe eticheta! Cand vine vorba de alimente pentru copii, produsele promovate sunt cele pe care scrie mai sanatos. In realitate, nu prea avem de-a face cu un aliment sanatos. Mancarea respectiva poate avea un continut ridicat de zahar, deoarece care printre ingrediente si fructe, nu doar legume! Cum pe eticheta scrie clar gust de legume, tindem sa credem ca am pus mana pe varianta mai sanatoasa! Astfel de produse sunt, de asemenea, inscriptionate si cu expresia fara zahar, una departe de adevar, pentru ca fructele adaugate inseamna suficient zahar!

Uleiul de arbore de ceai poate fi folosit ca solutie naturala pentru a scapa de acnee(cosuri). Acesta are proprietati antibacteriene naturale, ceea ce il transforma intr-o alternativa excelenta la substantele chimice sintetice dure. Avantajul? Nu va indeparta uleiurile naturale de la nivelul pielii. Uleiul de arbore de ceai poate fi aplicat direct pe zonele cu acnee sau poate fi folosit ca ingredient intr-o varietate de tratamente pentru piele.

Cum sa tratezi acneea folosind ulei esential de arbore de ceai:

1. Cumpara ulei esential de arbore de ceai pur. Daca uleiul este pur, sansele sa aplici pe piele substante chimice sunt minime. Uita-te, asadar, pe eticheta. Ar trebui sa scrie clar si mare conccentratia. Daca e 100%, atunci cumpara respectivul ulei!

Magazinele alimentare se afla aproape la fiecare colt, in societatea moderna. Varietatea de produse de pe piata ar trebui sa ne usureze situatia, atunci cand facem cumparaturi. In realitate, ne-o ingreuneaza, deoarece nu suntem mereu capabili sa alegem produsele cele mai proaspete.

Cand vine vorba despre produsele alimentare, trebuie sa fii foarte atent/a si sa le verifici, pe cat posibil. Cele mai multe iti ofera semne destul de clare de invechire si chiar alterare(mai ales carnea, fructele si legumele). Iata o lista de produse alimentare si modurile in care acestea trebuie verificate:

Masline. Opteaza pentru maslinele cu samburi. Cele fara samburi sunt , de obicei, umplute cu alte muraturi, schimbandu-si gustul. De asemenea, fara samburi, maslinele se vor inmuia foarte repede, pierzandu-si astfel gustul si aspectul.

Nu doar calitatea alimentelor este importanta pentru o sanatate de fier, ci si momentul cand alegi sa mananci. Mesele regulate si gustarile bine echilibrate sunt cheia pentru o buna functionare a aparatului digestiv. Si mai exista un aspect important de care putini tinem cont: consumarea alimentelor in momentele potrivite!

Alimente pe care le consumam in momente nepotrivite:

Branza e este un aliment foarte consumat. O facem insa cand trebuie? Specialistii ne transmit ca branza nu ar trebui consumata seara, deoarece a re darul de a ingrasa, iar pe termene lung poate chiar infunda arterele, pentru ca e plina de lipide. De dimineata, nu e rau sa mananci acest aliment, insa in cantitati decente. Daca mananci prea multa branza la micul dejun, cresti peste masura numarul de calorii de care ai nevoie. Asadar, consuma branza la masa de pranz, cu predilectie!

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Rafturile hipermarketurilor si nu numai sunt pline cu diferite produse care pot satisface orice gust. De multe...
Nutritionistii recomanda ca o femeie sa consume maximum 24 grame de zahar pe zi, in timp ce...
Oamenii arunca multa mancare pe aproape intreg Mapamondul. Se intampla in zonele cu un nivel de trai...
Te simti inconfortabil din cauza felului in care mirosi? Daca da, afla ca poti lua masuri. Este...
Alimentatia este importanta cand vine vorba despre somnul de peste noapte. Daca mananci mult si greu, s-ar...
Fierul este esential pentru buna functionare a organismului. El trebuie asimilat din alimente. Din pacate, multe persoane...