Igiena

Chiar daca pare un lucru banal, multi trateaza superficial igiena personala, incepand de la spalatul pe dinti si pana la dusul zilnic. Din pacate, lipsa igienei adecvate este un factor important al aparitiei multor boli sau infectii. Afla principalele reguli despre igiena si tine la distanta microbii si virusii daca iti pasa de sanatate!

Adeseori ne putem trezi cu apa blocata in urechi, dupa ce inotam sau facem baie, mai ales vara.

Exista mai multe motive pentru imbunatatirea simtului olfactiv, printre care se numara si faptul ca acesta are legatura cu papilele gustative sau ca mirosul dezvoltat este o conditie in cazul degustatorilor de vin, cafea, bere sau ceai.

Multi oameni au prostul obicei de a-si roade unghiile, insa nu stiu ca acest lucru le poate distruge unghiile, dintii si chiar gingiile permanent.

O buna igiena corporala cuprinde printre altele si curatarea urechilor de cerumen, o substanta naturala ce protejeaza ureche interna si timpanul de bacterii si alte corpuri straine.

Fiecare dintre noi dorim sa avem dinti mai albi si un zambet stralucitor.

La capatul fiecarui tub de pasta de dinti se gaseste un patrat colorat.

Fumatul este foarte nociv sanatatii dintilor, deoarece tutunul cauzeaza pete galbui, aproape imposibil de indepartat cu ajutorul periutei.

Tartrul dentar este un depozit organo-mineral care se formeaza pe suprafata dintilor de lapte, a dintilor permanenti si a dintilor pusi.

Pentru a a vea un par curat, sanatos si plin de volum este necesar sa va curatati, in mod regulat, periile si pieptenii.

Iata cateva metode prin care puteti evita mirosul neplacut al picioarelor:

Iata niste sfaturi despre cum poti evita transpiratia excesiva a mainilor, picioarelor si a subratului, pentru a va simti confortabil atunci cand dati mana cu cineva, cand va descaltati intr-un loc public (la sala, de pilda) sau cand purtati o bluza sau o camasa colorata:  

Transpiratia la nivelul  palmelor poate fi ciudata si jenanta, mai ales in cazul interviurilor pentru un loc de munca, la prima intalnire sau la evenimente la care trebuie sa dati mana cu cei din jur.

In primul rand trebuie sa intelegeti ca schimbarile hormonale va afecteaza dintii si gingiile.

O buna igiena orala ne fereste de carii si ne pastreaza dintii sanatosi, cat mai mult timp.

Microbii se afla atat pe suprafetele atinse zi de zi, la serviciu si acasa, cat si in aerul pe care il respiram si se pot raspandi cu usurinta.

O buna igiena a mainilor sta la baza practicii corecte medicale, ce trebuie respectata de toti cei care lucreaza in domeniul medical, fiind prima bariera in calea multor infectii.

Iata o metoda inventiva, pe care o puteti aplica daca doriti sa impartiti o bautura cu cineva, fara sa luati microbi:

O buna igiena coporala este absolut necesara in adolescenta, deoarece in aceasta perioada tenul devine mai gras si apar cosurile.

Ceara din ureche reprezinta secretia glandelor ceruminoase, care se gasesc in canalul urechii.

Orteza de genunchi ajuta la modelarea unei parti a corpului.