Cura, detoxifiere

Rinichii au o functie importanta in organism, deoarece filtreaza sangele de toxinele acumulate din degradarea proteinelor din alimente sau din diferite procese interne, asadar este esential sa-i pastram sanatosi.

Pentru buna functionare a rinichilor este indicata o detoxifiere a acestora, care poate ajuta atat la dizolvarea calculilor renali, cat si la intinerirea rinichilor, pentru a avea un organism sanatos.

Iata cum se face cura de detoxifiere a rinichilor:

O cura cu suc de lamaie este similara cu dieta de purificare cu suc de portocale.

Ambele sunt numite dietele supreme de purificare si ambele constau in suc de citrice proaspat stoarse. Aceasta dieta e foarte simpla, dar poate deveni periculoasa daca nu e tinuta in mod corect si practicata pentru prea mult timp fara sfatul medicului. Citeste mai departe pentru a afla cum sa tii aceasta dieta.

- Pentru a-ti curata corpul de toxinele nedorite, este foarte important sa intelegi cum functioneaza acesta. Toxinele joaca un anumit rol in cancer, stress sau alte boli. Poti acumula cu usurinta aceste substante prin ingestia de cofeina, alcool, fumat(nicotina), substante chimice(produse care contin aditivi sau chimicale asemanatoare), inhalarea poluarii, pesticide, dieta nesanatoasa, deprivarea de somn si lipsa de exercitii fizice. Acestea sunt lucruri care creeaza toxine in organismul nostru, ca atare scade sistemul imunitar si o ia razna. Daca elimini aceste toxine din organism, vei fi mai sanatos. De asemenea, durerile musculare, migrenele sau durerile de cap, anumite boli, alergii si probleme asemanatoare pot fi ameliorate.

- In momentul in care ai inteles acest lucru poti incepe dieta de purificare cu suc de lamaie. Acest tip de dieta e foarte usor. Tot ce trebuie sa faci este sa bei sase pana la doisprezece pahare de suc proaspat de lamaie pe zi. Doar amesteca urmatoarele ingrediente: o jumatate de pahar de suc proaspat de lamaie(e crucial sa-l obtii din lamai adevarate, recent stoarse!), doua linguri de sirop de artar, piper cayenne(dupa gust) si 250 ml de apa curata, sterilizata. Pune-le impreuna si amesteca-le bine.

Curatarea colonului era o procedura cunoscuta in Grecia Antica. A devenit foarte folosita pe intreg mapamondul abia in 1920, dupa ce multe persoane s-au autointoxicat.

Mai exact, alimentele si carnea ce nu au fost bine digerate, au condus la acumularea de mucus in colon, care a dus la aparitia toxinelor otravitoare si periculoase pentru organism, cauzand simptome precum nivelul scazut al energiei, cresterea greutatii, oboseala si migrenele.

Una dintre procedurile de detoxifiere a colonului are la baza legume si fructe. Mai exact, produse care au un continut ridicat de fibre si alti nutrienti.

Exista multe metode de a detoxifia organismul. Unele sunt greu de aplicat si ineficiente. Altele sunt usoare si dau randamentul scontat. Ne propunem sa iti prezentam, azi, o metoda simpla bazata pe orez. Da! Nu e o gluma! Orezul absoarbe toxinele din organism, deoarece este digerat in intestine nu in stomac!

Cum sa detoxifici organismul cu ajutorul boabelor de orez:

- ai nevoie de un numar de linguri de orez similar cu numarul anilor pe care ii ai. Daca ai 40 ani, sa zicem, vei folosi 40 linguri de orez;

Vrei sa slabesti si te-ai gandit, deja, la o dieta? Nu o incepe, pana nu esti sigura ca poti tine cont de sfaturile de mai jos. Altfel, eforturile tale vor fi zadarnice.

1. Spune NU infometarii. Infometarea nu este o solutie sanatoasa. Efectele acestei metode radicale pot fi devastatoare. Metabolismul isi va incetini procesul, pentru ca organismul sa inmagazineze cat mai multa energie, in asa fel incat sa poata supravietui. Automat, nici slabitul nu mai e posibil. Mai mult, te poti imbolnavi din cauza deficientelor de minerale.

2. Mananca inteligent. O alimentatie bazata pe fibre naturale este de preferat. Vei beneficia de proteine curate, de senzatie de satietate. Fructele si legumele nu trebuie sa lipseasca, la randul lor, din alimentatie.

Poti sa pierzi in greutate si fara sa urmezi o dieta! Pentru asta trebuie sa iti schimbi stilul de viata nesanatos si sa nu mai revii la el niciodata!

1. Incepe prin a reduce caloriile cu 500 fata de cate consumai in mod normal. Daca obisnuiesti sa consumi multe produse procesate, fast food si prajeli, scoate-le pe rand din alimentatie;

2. Bea apa. Este  foarte buna pentru organism. Conform medicilor si nutritionistilor, ar trebui sa bei cel putin 8 pahare mari de apa zilnic. Dar tine minte, consumi apa si din mancare, deci nu trebuie sa faci exces.