Sanatate

Iarna si-a intrat complet in drepturi! La munte, stratul de zapada e deja consistent, motiv pentru care impatimitii sporturilor de iarna au luat cu asalt partiile. Ca de obicei, schiul, snowboard-ul, patinajul si datul cu sania sunt la mare cautare. Din pacate, foarte putini romani constientizeaza riscurile la care se expun si impactul pe care aceste sporturi le pot avea asupra articulatiilor.

Mirosurile urate apar in orice casa. Cu totii incercam sa scapam de ele prin metode care nu sunt tocmai sanatoase. Vorbim despre odorizante, lumari parfumate sau solutii de curatat care elimina substante toxice si nu sunt utile pe termen lung.

Ouale sunt alimente comune in societatea actuala. Putini sunt cei care nu au consumat, macar o data in viata, aceste produse de origine animala. Intotdeauna ,insa, au existat discutii, controverse cu privire la provenienta si prospetimea oului pe care il consumam in mod cotidian.

Insomnia reprezinta incapacitatea de a adormi, de a dormi sau de a avea un somn adanc si/sau cu o durata corespunzatoare, pentru a va odihni suficient si poata fi cauzata de mai multi factori. Iata cum poate fi prevenita aceasta:

Depresia clinica e o stare mentala de tristete care dureaza, in general, peste doua saptamani. E extrem de periculoasa, deoarece afecteaza desfasurarea normala a activitatilor zilnice. E intalnita atat la barbati cat si la femei.

Poti sa pierzi in greutate si fara sa urmezi o dieta! Pentru asta trebuie sa iti schimbi stilul de viata nesanatos si sa nu mai revii la el niciodata!

Vocea unui om se poate pierde cu usurinta. A ragusi inseamna a inflama corzile vocale, laringele, in asa fel incat glasul se slabeste sau chiar se pierde! Pentru a evita o stare deloc confortabila, incearca sa nu tipi si sa nu canti prea tare.  Nu-ti cerem sa nu iti mai sustii echipa preferata pe stadion sau sa nu mai canti in baie cu patos, ci doar sa incerci o doza de echilibru, adica sa ai grija de vocea ta!

Testul(analiza) de sange este cel mai simplu si eficient mod de a-ti controla sanatatea. Din pacate, multi oameni fug de recoltare pentru ca se tem: de acul care ar urma sa intre in vena sau, pur si simplu, de imaginea sangelui.

Fertilitatea trebuie sa reprezinte un punct de interes pentru tine, atunci cand vrei sa devii tata biologic. Retine! Aceasta poate fi afectata de o multime de factori, cum ar fi stilul de viata si dieta. Consumul de alcool si fumatul pot afecta la randul lor fertilitatea. Daca nu poti sa renunti complet la aceste vicii, incearca sa reduci, macar, consumul. De asemenea, nu uita sa mergi la medic pentru evaluare.

Diabetul de tip 2 este foarte raspandit in lume, afectand 90%-95% dintre cele 18,2 milioane de diabetici. Spre deosebire de bolnavii ce sufera de diabet tip 1, cei cu tipul 2 produc insulina. Din pacate, insulina secretata de pancreasurile lor nu este suficienta sau corpul nu este capabil sa o accepte intr-un mod corespunzator. Acest lucru este cunoscut drept rezistenta la insulina.

Digestia este procesul de descompunere a alimentelor ingerate in componente simple, care pot fi absorbite de catre organism, pentru construirea si hranirea celulelor, precum si pentru obtinerea energiei necesare activitatilor zilnice.

Lamaile nu reprezinta doar fructe citrice excelente pentru o limonada racoritoare, asa cum multi au tentatia sa creada. Aceste  fructe minunate se folosesc in scopuri la care, cel mai probabil, nu te gandesti!

Toxinele sunt substanta toxice elaborate de catre anumite microorganisme si responsabile de capacitatea acestora de a provoca o boala. Prin acumularea in corp, aceste substante pot provoca afectiuni grave.

Alunitele sau nevii pigmentari sunt tumori benigne(necanceroase) care pot aparea pe piele sub forma unor pete sau a unor puncte colorate de diferite dimensiuni. Aceste excrescente isi pot face aparitia in orice zona a corpului si, in anumite conditii, pot deveni un pericol pentru sanatate.

Fertilitatea trebuie sa reprezinte un punct de interes pentru tine, atunci cand vrei sa devii tata biologic. Retine! Aceasta poate fi afectata de o multime de factori, cum ar fi stilul de viata si dieta. Consumul de alcool si fumatul pot afecta la randul lor fertilitatea. Daca nu poti sa renunti complet la aceste vicii, incearca sa reduci, macar, consumul. De asemenea, nu uita sa mergi la medic pentru evaluare.

Magneziul ofera multe beneficii pentru sanatate, atat din punct de vedere fizic cat si mental. Cel mai bun mod de a te se asigura ca in corpul tau exista suficient magneziu il reprezinta dieta cu alimente bogate in acest mineral, cum ar fi legumele, nucile si cerealele integrale.

Stresul reprezinta o problema  extrem  de prezenta in societatea secolului al XXI-lea. Omul modern traieste cel mai mare nivel de stres la locul de munca. Statisticile si studiile arata ca presiunile legate de munca, cum ar fi termenii, politica de birou si posibilitatea de a fi concediat, sunt unele dintre cele mai frecvente cauze ale stresului.

Tantarii nu inteapa oricand si pe oricine! Poate ti se pare o gluma, dar au preferinte! Acestea au fost, deja, descoperite de catre oamenii de stiinta.

Sforaitul este o problema frecventa, extrem de neplacuta, mai ales pentru partenerul de viata sau colegul de camera al persoanei in cauza.

Magneziul ofera multe beneficii pentru sanatate, atat din punct de vedere fizic cat si mental. Cel mai bun mod de a te se asigura ca in corpul tau exista suficient magneziu il reprezinta dieta cu alimente bogate in acest mineral, cum ar fi legumele, nucile si cerealele integrale.